Gezond afslanken

Op gewicht blijven

Hoe behoudt je je ideale gewicht? Probeer op langere termijn een blijvend niveau van je gewicht te bereiken! Heftige afslankkuren hebben meestal geen zin, voor je het weet zit je te jojo-en.

Kies een van de volgende pagina's Maak een keuze uit de volgende pagina's om op gewicht te blijven: Gewicht gelijk houden Conditie behouden Gezond eten Wees gelukkig

Advertenties: Slank worden en blijven:

Nieuw afslankmedicijn:

Om op je gewicht te blijven, is een goede lichamelijke conditie van het grootste belang. Je bent beter tegen tegenslagen en stress bestand. De kans op ziekten zoals kanker, hart- en vaatziekten en suikerziekte zijn aanzienlijk lager als je op een normaal gewicht zit.